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胃不好的人,不能吃米粉和麵條嗎?

歐瑟若營養健康顧問 梁玉惠 營養師

私立中山醫學大學 分子毒理學研究所畢業
私立弘光科技大學 營養學系畢業
具中華民國營養師資格糖尿病衛教肥胖學會會員
曾任職國際美容瘦身公司營養顧問、健康管理公司及生物科技股份有限公司營養師

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主題

胃不好的人,不能吃米粉和麵條嗎?

gagaumue 有聽過胃不好的人,正餐食用米粉或是白麵條後,會導致胃不好消化的問題,是真得嗎?
2011-03-31 09:04:42

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胃不好的人,不能吃米粉和麵條嗎?

營養師
Irene
吃米粉或是白麵條會消化不良的狀況,其實有時是因人而異。現在有的米粉或白麵條在製作時,為了增加Q度,添加了很多添加物,或者是日曬時間如果拉太長米粉易發酵,對腸胃不好的人可能會造成腸胃負擔。如果您在正餐食用米粉或是白麵條後會有胃不舒服的狀況,建議您少吃或者先吃些蛋白質類食物再進食米粉或是白麵條。
2011-04-06 01:37:34

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吃不加添加物的純米米粉就好啦

myt 我們家爺爺胃不好...但又喜歡吃米粉
後來找到了永盛米粉工廠的聖光牌100%純米米粉

各大有機店都有賣 里仁 慈心 主婦聯盟 等等

也可以直接去工廠買 比較便宜
www.yungshen.com
2011-04-07 11:24:37

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吃不加添加物的純米米粉就好啦

營養師
Irene
您可以多詢問商家,哪種米粉吃了比較不傷胃,但胃不太好的人還是請您建議爺爺要少吃這類食物。
2011-04-07 15:37:03

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吃不加添加物的純米米粉就好啦

myt 我們家爺爺就是找了好久才在有機店找到這種純米做的米粉

也是商家強力推薦的..因為是純米做的 吃起來跟吃飯一樣

吃再多也不傷胃 跟吃白米飯一樣

爺爺已經吃好幾年了 吃米粉都不會胃痛搂

所以才強力推薦一下!!!
2011-04-08 16:03:32

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